NOTRE ÉQUIPE
Des enseignant.e.s passionné.e.s et certifié.e.s
Andréa
YOGA | PILATES
Après de nombreuses années en mouvement (danse, course à pied), Andréa commence son chemin sur la voie du yoga, il y a une quinzaine d'années. Très vite, elle ressent un profond bien-être. Petit à petit, elle aborde les difficultés différemment et un certain détachement s'installe.
Avec plus de 1000hrs de formations en Hatha, Vinyasa, Breathwork & Meditation, en Pilates notamment avec Patrick Beach & Carling Harps, Nico Luce ou encore en Yin yoga et yoga Nidra avec Annie Au qui influencent aujourd'hui son approche taoïste (certifiées Yoga Alliance).
Andréa propose une approche accessible et consciente basée sur les capacités et les mouvements fonctionnels de chaque personne car chaque corps est unique. Elle distille ses cours avec simplicité, joie et bienveillance en cherchant à développer le potentiel qui sommeille en chacun de vous. Avec une pratique assidue, Andréa est convaincue que l'on peut aligner de plus en plus son expérience extérieure avec son être intérieur.
Gaëlle
YOGA | BAIN SONORE
Gaëlle est professeure de Hatha, de Vinyasa et une yoga thérapeute certifiée.
Elle partage un yoga dynamique mais adapté à chacun.e sous le concept de Nomad Yoga. Un yoga pour tous, à emporter partout avec soi. Gaëlle intègre le pouvoir du son dans son enseignement. Elle donne régulièrement des bains sonores collectifs et des massages sonores individuels à Genève et à Lausanne. Elle privilégie l’utilisation des bols tibétains planétaires thérapeutiques et de multiples instruments intuitifs pour favoriser lâcher-prise et régénération.
Imerio
PILATES | SCULPT
Imerio est un professeur de Pilates dévoué avec plus de 15 ans d'expérience dans l'enseignement de cette discipline. Il est aussi préparateur physique notamment auprès d'athlètes et de sociétés suisses. Les nombreux bienfaits du Pilates sont un point d'ancrage dans le partage de son expérience.
Il propose un cours de renforcement musculaire au poids de corps et avec des accessoires pour gainer, sculpter, tonifier et garder un corps fort et stable pour une pratique saine et pouvoir fonctionner d’une manière équilibrée et harmonieuse au quotidien.
Mylène
PILATES
Passionnée par le Pilates depuis plus de 13 ans, Mylène le pratique durant ses nombreux voyages et décide très vite de se former pour pouvoir l’enseigner. Elle est certifiée par la méthode américaine BASI depuis 2017. En 2019 elle obtient sa certification pour l’enseignement sur machines.
Au bénéfice de plus de 300H de formation, son expérience d’enseignement auprès d’élèves individuels, de femmes enceintes, de seniors, mais aussi de petits groupes lui ont permis de s’adapter aux différentes exigences du corps.
Pour se sculpter ou se soigner, Mylène propose une approche de cours fluide et gracieux ainsi qu’un travail de renforcement profond, permettant à chacun de sentir ses propres forces et retrouver un bon ancrage.
Marion
YOGA
Formée auprès de Tatiana Avila-Bouru & Alex Avila et Nico Luce, Marion pratique du yoga postural moderne qui est un mélange d’Asana, de mobilité et de créativité.
Ses cours de Vinyasa sont avant tout une exploration du mouvement sous plusieurs angles entre curiosité et écoute de soi-même, autant pour challenger qu’apaiser l’esprit. Ils s’articulent autour d’une posture particulière pour laquelle nous prenons le temps de préparer le corps et l’esprit grâce au conditionnement physique et au souffle.
Elle a à cœur de ne placer aucune performance, ni objectif physique dans sa pratique et c’est ce qu'elle souhaite également transmettre durant ses cours. À travers cet apprentissage de tous les jours, elle souhaite que nous puissions nous détacher des images préconçues et caricaturales des postures de yoga pour créer notre propre pratique en accord avec notre corps et nos besoins.
Stan
PILATES
Stan est un professeur avec plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement du Pilates, de la danse et du coaching sportif. Depuis de nombreuses années, il partage sa passion avec authenticité et enthousiasme à travers la Suisse.
Il aime partager ses cours avec humour et légèreté mais toujours avec un grand professionnalisme grâce à une fine connaissance du corps humain acquise lors de ses formations notamment celle chez Stott Pilates Matwork & Reformer à Zürich et auprès de ses nombreux élèves.
Stan est aussi un DJ reconnu.
Vanessa
YOGA
Après un long parcours dans les arts martiaux, Vanessa se tourne vers le yoga, il y a plus de dix ans. C’est naturellement qu'elle a souhaité pouvoir transmettre la richesse de cette pratique en suivant plus de 800hrs de formations en Hatha et Vinyasa yoga avec Gérard Arnaud, Nico Luce, Chris Chavez (certifiées Yoga Alliance). Il lui tient à cœur que la pratique puisse se faire dans le respect du corps, du rythme et des intentions de chacun. Elle enseigne avec dévotion depuis plusieurs années un yoga dynamique mais doux, adapté et accessible à tout le monde. Le yoga est selon elle un moyen de prendre autant soin de son corps que de son mental. De revenir aux perceptions, de pratiquer en étant pleinement conscient de soi et du moment présent. C’est un précieux outil pour se soutenir, s’écouter, se reconnecter à soi et aux autres. Plus qu’une pratique physique, le yoga est un vrai cheminement vers soi-même.
Valeska
YOGA
Passionnée par l’art du mouvement en conscience, Valeska découvre le yoga il y a plus de 10 ans, et depuis, il ne l’a jamais quitté.
En 2021, son désir d’approfondissement du yoga s’inscrit logiquement par une formation professionnalisante (200H Yoga Alliance, Nico Luce) pour que sa passion devienne son métier. Puis, son rêve d’immersion en Inde s’est réalisée en 2023 par l’enseignement de Talia Sutra à Rishikesh (300H formation avancée, Yoga Alliance).
Son approche est basée sur une pratique dynamique qui amène de la méditation en mouvement. Son rapport au corps, à l’anatomie et la précision de ses ajustements offrent une pratique complète du yoga, des pranayamas à des postures plus avancées, dans le respect systématique des conditions physiques de chacun.e.s.
Nadja
YOGA
Physiothérapeute et passionnée par la respiration et son lien avec le mouvement, le yoga est pour Nadja une pratique indispensable à son bien-être physique et mental depuis plus de 10 ans. Après avoir fait une première formation de 200h en Vinyasa Yoga auprès de Cheryl Oliver en Equateur, elle continue à se former régulièrement auprès d’enseignants tels que Bernie Clark (yin yoga), Simon Park ou Klara Puski.
De par son métier, elle prête une attention particulière à la qualité du mouvement et à la construction des enchaînements afin de proposer une pratique où chaque participant.e puisse progresser dans son exploration du yoga avec confiance et bienveillance.
Audrik
YOGA
Pratiquant et enseignant de sports de combat, de crossfit, de musculation, Audrik est passionné par le corps humain, la santé, la nutrition et les sciences du mouvement. Coach certifié depuis plusieurs années, il s'est formé en préparation physique, nutrition et santé publique.
Audrik a d'abord découvert le yoga comme un moyen de soigner les blessures et les déséquilibres induits par ses activités. Sa pratique est ensuite devenue plus exigeante et sportive avant de s’ouvrir vers un meilleur équilibre en faveur de l'harmonie du corps et de l’esprit. Certifié YTT200, il a été influencé par Bryan Kest, Nico Luce et Travis Eliot.
Audrik propose une approche du yoga avant-tout athlétique sans pour autant oublier ses aspects plus méditatifs ou spirituels. Son enseignement a pour objectif de promouvoir la santé, le bien-être et le dépassement de soi, mais toujours dans un souci d’empathie et d’adaptation aux besoins, aux spécificités et aux objectifs de chacun.e.s.
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1003 Lausanne
Bus arrêt Georgette
Parking Bellefontaine
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Rénovation : Kerstin Kohler Architecture